病从口入，这个说法有很多人都有亲身体验。鲜丰公社建议您：注意饮食健康预防疾病，比如说小到痢疾拉肚子，大到食道癌、胃癌等健康疾病，都可以通过合理健康的饮食方式来进行调节。通过注意饮食的方式，可以大大提升我们的身体健康素质，为我们的身体健康保驾护航。

想要通过注意饮食健康的方式来促进身体健康，预防身体发生疾病，就需要从食品的健康选购开始。不同的食品的供应商不一样，食品的质量要求也是有差异的。对于质量要求比较高的产品来说，以蔬果为例，会要求农药残留值在一个更加低的标准里，而对于猪肉等，会要求是健康的，经过检验检疫的猪肉，不增加任何的注水等程序，进入到市场流通。

健康的身体是健康的饮食和健康的运动共同配合之下产生的，为什么有很多人都会通过健康提升的方式改善自己的身体素质，获得很好的效果。就是因为运用了良好的健康饮食调节和良好的健康运动的方式，提升了我们的健康程度。鲜丰公社建议您：选择绿色无污染的蔬果，适当运动保持年轻态。